Abdominaux

Entraînement à la maison: Les exercices des kinésiologues

Avec tous les programmes d’entraînement qui circulent présentement sur les [...]

Quand commencer l’entraînement après l’accouchement?

Les super-mamans crinquées vont souvent recommencer trop intense trop vite et les moins sportives, vont peut-être commencer leur réadaptation trop tard (en fait, n’en feront pas).

De |2024-01-25T13:46:23-05:004 octobre 2017|Actualités, Grossesse, Réadaptation|Commentaires fermés sur Quand commencer l’entraînement après l’accouchement?

Mesurer la diastase des grands droits: Un incontournable!

Comment fait-elle pour savoir que ses abdominaux sont séparés, et surtout comment faire pour remédier à la situation?

De |2024-01-25T13:46:38-05:004 octobre 2017|Au banc d’essai, Grossesse, Réadaptation|Commentaires fermés sur Mesurer la diastase des grands droits: Un incontournable!

5 faits importants à comprendre sur les abdominaux

1. Il est impossible de perdre du gras localement. C’est-à-dire qu’il n’est pas logique de travailler les abdominaux pour perdre du gras localisé spécifiquement sur le ventre.

De |2024-01-25T13:54:13-05:003 octobre 2017|Activités physiques, En forme et en santé, Prévention|Commentaires fermés sur 5 faits importants à comprendre sur les abdominaux
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