Est-ce que l’activité physique aide à perdre du poids?

 

DESCRIPTION

Mars c’est le mois de la nutrition, donc quoi de mieux que de parler d’activité physique et de perte de poids. On sait que souvent, le facteur déclencheur pour commencer à s’entraîner c’est la perte de poids. On veut perdre les livres pris en trop donc on se met à faire du tapis roulant intensément accompagné d’une diète stricte. Mais est-ce la bonne solution? J’ai avec moi Marc-Antoine Pépin, kinésiologue et porte-parole de la Fédération des kinésiologues du Québec et son invitée Kathryn Adel, kinésiologue et nutritionniste diététiste.

Liens et ressources de l’épisode :

Fédération des kinésiologues du québec

https://www.kinesiologue.com/fr/

Blogue grand public Mon Kinésiologue

mon.kinesiologue.com

22 mars 2022

Le kinésiologue vous accompagne dans votre processus de remise en forme personnalisé et en fonction de votre besoin.

Derniers épisodes

  • Bouger avec un cancer, pourquoi et comment ?

    4 mai 2022

  • Apaisez vos douleurs et inconforts avec votre kinésiologue

    7 avril 2022

  • Est-ce que l’activité physique aide à faire perdre du poids?

    22 mars 2022

  • Est-ce que l’activité physique aide à perdre du poids?

    22 mars 2022

Articles recommandés

  • Les bienfaits de l’exercice sur la santé mentale

    18 novembre 2017

  • Comment débuter sa carrière en kinésiologie?

    19 février 2022

  • La place du kinésiologue dans le milieu aquatique

    1 août 2019

  • Collaboration multidisciplinaire : hygiénistes dentaires et kinésiologues

    8 janvier 2024