Quand commencer l’entraînement après l’accouchement?
Les super-mamans crinquées vont souvent recommencer trop intense trop vite et les moins sportives, vont peut-être commencer leur réadaptation trop tard (en fait, n’en feront pas).
Mesurer la diastase des grands droits: Un incontournable!
Comment fait-elle pour savoir que ses abdominaux sont séparés, et surtout comment faire pour remédier à la situation?
