Éviter les troubles digestifs et avoir assez d’énergie pendant son entraînement

Vous est-il déjà arrivé d’avoir une baisse d’énergie ou des troubles digestifs pendant votre entraînement ? Nos collègues de chez SOS Cuisine partagent trois conseils simples pour savoir quoi et quand manger avant votre entraînement afin d’éviter ces inconvénients.

Pour connaître les conseils, visitez le blogue: 3 conseils pour éviter les troubles digestifs pendant lentrainement

---

Articles similaires

---

Comment trouver le plaisir dans son entraînement?

Entre bonnes mains
Il y a 1 année

Je n’ai pas le temps de faire de l’activité physique

Actualités
Il y a 2 années

Les suppléments alimentaires sont-ils utiles et comment les choisir?

Au banc d’essai
Il y a 1 année