Témoignage – J’ai découvert la kinésiologie il y a quelques années

J’ai découvert la kinésiologie il y a quelques années alors que je co-animais une activité interfacultaire à l’Université de Montréal.

Je crois énormément en cette discipline pour aider les gens à retrouver une meilleure forme physique, pour rétablir le corps après une blessure grave, éviter de se blesser en pratiquant un sport ou encore sur l’importance de bouger de façon sécuritaire.

J’ai eu l’opportunité d’avoir un professeur de yoga et un professeur de spinning qui étaient tous les deux kinésiologues et j’ai vraiment apprécié leurs explications. Ils m’ont également fait réaliser les blessures que je pouvais me faire et les bienfaits que je peux ressentir en faisant certains mouvements.

Les kinésiologues méritent d’être connus davantage car leurs conseils permettraient à bien des personnes d’être plus actifs dans leur quotidien et ils peuvent également adapter des exercices aux capacités des personnes vieillissantes pour les aider à garder leur mobilité.

Essayer la kinésiologie, c’est l’adopter comme une expertise essentielle à la santé car cela apporte des bienfaits rapides et considérables.

– Chantal S., Laval