Douleur et peur du mouvement – Kinésiophobie
Il existe toutes sortes de phobies. La claustrophobie, l’agoraphobie, l’arachnophobie et bien d’autres. Mais avez-vous déjà entendu parler de la kinésiophobie? Pourtant, plus de la moitié des gens ayant une douleur persistante ont une kinésiophobie! Et puisque presque tout le monde a le potentiel d’avoir au moins un mal de dos chronique dans leur vie, elle n’est pas à négliger!
Dans l’article sur la douleur et la peur du mouvement, Joël Bérubé, kinésiologue, vous invite à découvrir si vous êtes atteint d’une kinésiophobie et vous enseigne une technique pour réduire votre douleur persistante par l’exercice.
Catégories :
Plus d’articles
Kinésiologue et athlète olympique, quand les deux font la paire!
1 novembre 2022
Les gels, en quelle quantité et à quelle fréquence les consommer ?
24 avril 2018
Des kinésiologues hors du gym
15 novembre 2017
Les gens très musclés ne peuvent pas être souples, mythe ou réalité?
4 octobre 2017
Améliorez la santé en entreprise avec un kinésiologue
22 mai 2024
Bouger avec mon kinésiologue : un jeu d’enfant!
9 août 2024
Pourquoi sommes-nous kinésiologues?
26 janvier 2018
Les suppléments alimentaires sont-ils utiles et comment les choisir?
1 juin 2018