Éviter les troubles digestifs et avoir assez d’énergie pendant son entraînement

Vous est-il déjà arrivé d’avoir une baisse d’énergie ou des troubles digestifs pendant votre entraînement ? Nos collègues de chez SOS Cuisine partagent trois conseils simples pour savoir quoi et quand manger avant votre entraînement afin d’éviter ces inconvénients.

Pour connaître les conseils, visitez le blogue: 3 conseils pour éviter les troubles digestifs pendant lentrainement

Par Monkin, Patrick Dufour, SOS cuisine
10 avril 2019
Catégories :
Conseils du jour, En forme et en santé, Nutrition, Performance

Le kinésiologue vous accompagne dans votre processus de remise en forme personnalisé et en fonction de votre besoin.

Plus d’articles

  • Faire de l’activité physique permettrait de conserver son odorat

    15 décembre 2018

  • L’activité physique, une prescription naturelle pour la santé mentale

    10 octobre 2023

  • S’entraîner à jeun pour mieux performer?

    10 août 2020

  • Paddles up ! Le bateau dragon, un sport qui gagne en popularité

    2 mai 2018

  • Repoussez vos limites grâce au kinésiologue

    16 décembre 2019

  • Prévention des maladies chroniques : l’importance de rembourser les services du kinésiologue

    21 mai 2024

  • Les abdominaux, ces fameux incompris

    6 mars 2018

  • Comment pratiquer la méditation?

    2 février 2019