Éviter les troubles digestifs et avoir assez d’énergie pendant son entraînement

Vous est-il déjà arrivé d’avoir une baisse d’énergie ou des troubles digestifs pendant votre entraînement ? Nos collègues de chez SOS Cuisine partagent trois conseils simples pour savoir quoi et quand manger avant votre entraînement afin d’éviter ces inconvénients.

Pour connaître les conseils, visitez le blogue: 3 conseils pour éviter les troubles digestifs pendant lentrainement

Par Monkin, Patrick Dufour, SOS cuisine
10 avril 2019
Catégories :
Conseils du jour, En forme et en santé, Nutrition, Performance

Le kinésiologue vous accompagne dans votre processus de remise en forme personnalisé et en fonction de votre besoin.

Plus d’articles

  • Histoire à succès en kinésiologie- Trouver l’inspiration en réadaptation

    29 décembre 2020

  • S’entraîner en 2019, quelles sont les tendances ?

    11 février 2019

  • Les abdominaux, ces fameux incompris

    6 mars 2018

  • Dre Elizabeth Dougherty : l’activité physique avant tout médicament

    14 novembre 2019

  • Les suppléments alimentaires sont-ils utiles et comment les choisir?

    1 juin 2018

  • Le surplus de poids, une simple question de génétique?

    30 novembre 2017

  • Améliorez la santé en entreprise avec un kinésiologue

    22 mai 2024

  • Le b.a.-ba de l’hiver québécois ou l’art de rester bien au chaud!

    18 janvier 2018