6 astuces pour intégrer l’activité physique au télétravail

Il peut parfois être difficile de trouver la motivation pour bouger lorsqu’on est en télétravail. Marc-Antoine Pépin, kinésiologue et vice-président de la Fédération des kinésiologues du Québec, vous donne quelques trucs pour aider les employés à trouver l’équilibre entre travail à la maison et vie active. Découvrez-les dans cet article sur Actiz :
https://actiz.ca/trucs-et-temoignages/6-astuces-pour-integrer-lactivite-physique-au-teletravail/
Par Actiz
29 mai 2020
Catégories :
Activités physiques, En forme et en santé

Le kinésiologue vous accompagne dans votre processus de remise en forme personnalisé et en fonction de votre besoin.

Plus d’articles

  • 3 exercices pour aider les personnes atteintes de la maladie de Parkinson

    7 novembre 2021

  • Repoussez vos limites grâce au kinésiologue

    16 Décembre 2019

  • Quelques solutions pour se mettre au sport!

    22 avril 2019

  • La kinésiologie en ligne, au service de l’activité physique !

    16 mars 2020

  • Boisson pour sportifs à l’orange (SOS Cuisine)

    11 octobre 2018

  • 3 bonnes raisons de sortir dehors l’hiver

    12 janvier 2021

  • Le kinésiologue, un allié essentiel dès le diagnostic de cancer

    31 mars 2022

  • L’activité physique permet-elle de diminuer les douleurs lombo-pelviennes ?

    8 janvier 2019