Être blessé et actif, ça se peut!
Avec l’arrivée de l’hiver, vous voilà enthousiaste de pratiquer vos activités et sports préférés! Mais de toute évidence, si vous êtes blessé ou être en train de récupérer d’une blessure, cela peut vous donner peur de bouger.
Toutefois, être blessé ne devrait pas vous empêcher d’avoir du plaisir à rester actif! Notre kinésiologue accréditée, Julie Desgagnés, vous partage son guide pratique de l’activité physique pour les gens blessés.
N’oubliez pas de consulter votre kinésiologue pour assurer une reprise d’activité physique sécuritaire et efficace … et surtout, pour ne pas causer d’autres blessures !
Consulter notre répertoire pour trouver un kinésiologue près de chez vous.
Catégories :
Plus d’articles
Être actif pour la santé, mais aussi pour la performance de l’entreprise
12 octobre 2018
Comment faire la surcharge de glycogène
8 novembre 2022
S’entraîner à jeun pour mieux performer?
10 août 2020
Trois expertises des kinésiologues qui vont changer la qualité de vie de la population québécoise
21 novembre 2022
Douleur chronique, douleur aiguë, douleur persistante, Marc-Olivier Gignac nous éclaire.
17 juin 2019
L’activité physique permet-elle de diminuer les douleurs lombo-pelviennes ?
8 janvier 2019
L’activité physique a t-elle un effet sur notre perception du goût ?
15 janvier 2019
Activité physique et cancer
31 mars 2022