Comment garder la forme pour voyager?
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Le début de l’année est synonyme de remise en forme [...]
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La lombalgie est un terme médical faisant référence à des [...]
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Cinq étapes faciles pour une remise en forme réussie.
Enfin, le printemps ! À titre de kinésiologue, j’adore cette [...]
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Les abdominaux, ces fameux incompris
En performance sportive, avoir des abdos visibles c’est comme avoir [...]
Pourquoi sommes-nous kinésiologues?
Nous entendons souvent des gens dire que leur métier est [...]
Les gens très musclés ne peuvent pas être souples, mythe ou réalité?
Une forte augmentation de la masse musculaire ne réduit pas forcément la flexibilité. Il suffit de regarder des acteurs comme Michael Jai White ou Dwayne Johnson (The Rock) pour en être convaincu. En réalité, cette diminution de la souplesse est due au fait que l’on néglige les étirements plus souvent qu’autrement.
