Cinq étapes faciles pour une remise en forme réussie.
Enfin, le printemps ! À titre de kinésiologue, j’adore cette [...]
Articles essentiels pour un entraînement à la maison
Pas le temps d’aller dans un centre de conditionnement physique [...]
Les abdominaux, ces fameux incompris
En performance sportive, avoir des abdos visibles c’est comme avoir [...]
Le ski de haute route. L’ascension des sommets sur ses deux skis!
Pour vous donner le goût de bouger et vous partager [...]
Pourquoi sommes-nous kinésiologues?
Nous entendons souvent des gens dire que leur métier est [...]
Ski alpin, indémodable sport d’hiver
Déprimant l’hiver? Pas du tout ! Pour vous donner le [...]
Activité physique et performances académiques
Ils ont une faible estime d’eux-mêmes ou un manque de motivation qui affecte leurs performances scolaires? Le remède : un mode de vie actif.
