5 trucs pour éviter les rages de sucre

Avez-vous des rages de sucres? Vous n’êtes pas seul! Pour certains, les envies de sucre sont liées au cycle menstruel, au stress ou à des émotions. D’autres personnes ont l’impression d’être dépendantes du sucre, puisque les rages sont tout le temps présentes. Dans cet article, on vous donne cinq conseils pour vous aider à enfin vous débarrasser de vos rages de sucre!

 

logo sos cuisine white background

Par Kathryn Adel, M.Sc, Dt.P. CSSD, Valérie Lucia
26 janvier 2021
Catégories :
Nutrition

Le kinésiologue vous accompagne dans votre processus de remise en forme personnalisé et en fonction de votre besoin.

Plus d’articles

  • Échauffements et étirements pour musiciens

    29 novembre 2019

  • Tout savoir sur le taping sportif (ou le taping neuro-proprioceptif)

    10 juin 2019

  • Douleur chronique, douleur aiguë, douleur persistante, Marc-Olivier Gignac nous éclaire.

    17 juin 2019

  • L’activité physique, au service de la santé mentale!

    4 mai 2020

  • Comment le kinésiologue peut m’aider dans ma dépression?

    27 mai 2019

  • Prévention des maladies chroniques : l’importance de rembourser les services du kinésiologue

    21 mai 2024

  • Histoire à succès en kinésiologie- Faire du vélo avec une seule jambe

    11 janvier 2021

  • Témoignage – Je me suis rendue compte que ma santé autant physique que mentale se détérioraient

    30 octobre 2021