5 trucs pour éviter les rages de sucre

Avez-vous des rages de sucres? Vous n’êtes pas seul! Pour certains, les envies de sucre sont liées au cycle menstruel, au stress ou à des émotions. D’autres personnes ont l’impression d’être dépendantes du sucre, puisque les rages sont tout le temps présentes. Dans cet article, on vous donne cinq conseils pour vous aider à enfin vous débarrasser de vos rages de sucre!

 

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Par Kathryn Adel, M.Sc, Dt.P. CSSD, Valérie Lucia
26 janvier 2021
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