Comment s’habiller en hiver: mieux comprendre le choix de ses vêtements
Aller jouer dehors? Bien sûr!
Beaucoup de gens connaissent le principe des multicouches, le type de fibres textiles à favoriser lorsqu’ils s’activent à l’extérieur par temps froid. Cela semble évident au premier abord… Mettre le nez dehors, se poser la question : « fait-tu frette? », puis « mettre son coton ouaté »!
Seulement voilà, savoir « pourquoi » on s’habille dehors dans le froid, en fonction du type d’activité que l’on veut faire, nous donne une plus grande marge de manœuvre et une meilleure connaissance de soi. On est ainsi mieux outillés et à l’écoute de nos corps.
Puisqu’on est tous différents face aux changements de température, voici un article pour nous aider à mieux se comprendre – moi, toi, elle, lui – face aux changements de température et à nos activités hivernales.
Catégories :
Plus d’articles
Les 12 commandements de la périostite
2 Décembre 2018
Douleur chronique, douleur aiguë, douleur persistante, Marc-Olivier Gignac nous éclaire.
17 juin 2019
La motivation a bien meilleur goût
4 octobre 2017
Les abdominaux, ces fameux incompris
6 mars 2018
Pourquoi sommes-nous kinésiologues?
26 janvier 2018
Dre Elizabeth Dougherty : l’activité physique avant tout médicament
14 novembre 2019
Comment trouver la motivation pour être plus actif ?
11 juin 2024
6 Exercices à faire à la maison avec vos tout-petits
23 novembre 2020