Mettez du piquant dans votre entraînement!
La période de confinement internationale qui a eu lieu au printemps 2020 a révolutionné nos méthodes d’entraînement. À commencer par le lieu de nos activités : confinés, les Québécois ont investi leur chez-soi pour faire plus de place à leur pratique sportive.
Passer de la salle de conditionnement physique au salon demande un certain talent d’équilibriste. C’est pourquoi Boutique Courir vous a concocté un plan d’entraînement axé sur la stabilité, pour stimuler les muscles endormis qui vous rendront plus forts une fois dehors.
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