Alimentation

Comment faire la surcharge de glycogène

Suivre une diète très élevée en glucides les jours précédant [...]

Le rôle de l’exercice dans le contrôle de l’appétit

Depuis que vous vous entraînez, avez-vous observé des changements au niveau de votre appétit? L’exercice améliore le contrôle de l’appétit à court terme selon les experts. Cependant, à long terme, le phénomène est beaucoup plus complexe et son analyse demande de s’interroger autant sur les facteurs biologiques que psychologiques.

De |2024-01-25T13:44:03-05:001 Décembre 2017|Conseils du jour, Nutrition, Prévention|Commentaires fermés sur Le rôle de l’exercice dans le contrôle de l’appétit
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