Comment faire la surcharge de glycogène
Suivre une diète très élevée en glucides les jours précédant [...]
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Les suppléments alimentaires ont la cote auprès des sportifs. En [...]
Il est démontré que la consommation de glucides (comme les [...]
Vous avez pris la décision de prendre part au Défi [...]
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Enfin, le printemps ! À titre de kinésiologue, j’adore cette [...]
L’arrivée de l’hiver n’est pas une raison pour s’encabaner jusqu’au [...]
Nous entendons souvent des gens dire que leur métier est [...]
Depuis que vous vous entraînez, avez-vous observé des changements au niveau de votre appétit? L’exercice améliore le contrôle de l’appétit à court terme selon les experts. Cependant, à long terme, le phénomène est beaucoup plus complexe et son analyse demande de s’interroger autant sur les facteurs biologiques que psychologiques.