Restez en forme pour jardiner!
Vous aimez jardiner, ça tombe bien, car c’est une véritable [...]
Activité physique au travail : les avantages d’une approche avec un kinésiologue
Ajoutez du mouvement à votre journée de travail avec l’aide [...]
10 bonnes raisons de faire équipe avec un kinésiologue
Crédit : Magazine Hors-Série-Régime santé. (magenligne.com) Le magazine : https://magenligne.com/produit/hors-serie-0037/ La planète [...]
Après combien de temps peut-on faire du sport après une entorse?
Une fois un ligament lésé, une bonne récupération est de [...]
3 histoires à succès en kinésiologie – (ré)apprendre à faire des activités physiques
Les kinésiologues sont en quelques sortes des héros de la [...]
Paddles up ! Le bateau dragon, un sport qui gagne en popularité
Le printemps est bien installé! Les rayons de soleil font [...]
Un défi bien réussi!
Vous avez pris la décision de prendre part au Défi [...]
Articles essentiels pour un entraînement à la maison
Pas le temps d’aller dans un centre de conditionnement physique [...]
Les abdominaux, ces fameux incompris
En performance sportive, avoir des abdos visibles c’est comme avoir [...]
L’importance des exercices de mobilité et de flexibilité chez les coureurs
Tout d’abord, avant de dissocier les exercices de flexibilité et de mobilité, voici la définition de chacun de ces termes. La flexibilité est définie par l’amplitude de mouvement autour d’une articulation.
