Votre apport en fibres est-il optimal?
Un apport élevé en fibres provenant de sources variées permet de prévenir une multitude de problèmes de santé. Or, saviez-vous que la majorité des gens ne consomment que la moitié des apports recommandés en fibres?
Lisez cet article pour savoir comment optimiser votre apport en fibres!
Par Kathryn Adel, M.Sc, Dt.P. CSSD
17 juin 2021
Catégories :
Plus d’articles
3 histoires à succès en kinésiologie – Recommencer à bouger quand on est âgé.
14 novembre 2018
3 exercices express pour mieux faire votre pratique musicale
27 novembre 2019
Des kinésiologues hors du gym
15 novembre 2017
Histoire à succès en kinésiologie- Trouver l’inspiration en réadaptation
29 Décembre 2020
3 histoires à succès en kinésiologie – (ré)apprendre à faire des activités physiques
16 novembre 2018
Le b.a.-ba de l’hiver québécois ou l’art de rester bien au chaud!
18 janvier 2018
Tout savoir sur le taping sportif (ou le taping neuro-proprioceptif)
10 juin 2019
L’entraînement extérieur en hiver, Entrevue avec Jean-François B.
26 Décembre 2019
