Votre apport en fibres est-il optimal?
Un apport élevé en fibres provenant de sources variées permet de prévenir une multitude de problèmes de santé. Or, saviez-vous que la majorité des gens ne consomment que la moitié des apports recommandés en fibres?
Lisez cet article pour savoir comment optimiser votre apport en fibres!
Par Kathryn Adel, M.Sc, Dt.P. CSSD
17 juin 2021
Catégories :
Plus d’articles
La motivation a bien meilleur goût
4 octobre 2017
La kinésiologie en ligne, au service de l’activité physique !
16 mars 2020
Les nombreux clichés de la profession du kinésiologue
3 Décembre 2018
Entraînement à la maison: Les exercices des kinésiologues
18 mars 2020
Cancers: L’activité physique comme outil de prévention
4 octobre 2017
L’activité physique, un atout pour vos papilles gustatives et votre odorat !
4 novembre 2024
Le kinésiologue, un atout précieux pour faire bouger les enfants.
28 mars 2018
En santé : les kinésiologues font partie de la solution
7 novembre 2023
