10 conseils de votre kinésiologue pour bien partir l’année

En début d’année, nous sommes bombardés de courriels et d’articles sur la remise en forme. Des conseils à n’en plus finir qui fait qu’on a du mal à s’y retrouver. Comment faire en sorte qu’on puisse finalement maintenir notre fameuse résolution?

Voici 10 conseils judicieux et motivants que notre kinésiologue accréditée Marie-Noëlle Fontaine partage dans un article du magazine Virage

Activité physique : de la résolution à l’action

Par Sophie Gagnon, rédactrice en chef

Par Fédération des Kinésiologues du Québec
11 janvier 2023
Catégories :

Le kinésiologue vous accompagne dans votre processus de remise en forme personnalisé et en fonction de votre besoin.

Plus d’articles

  • Bouger pendant la grossesse: plus complexe que vous le pensez!

    22 octobre 2018

  • L’activité physique : beaucoup plus qu’un loisir pour les aînés

    9 Décembre 2019

  • OSTÉOPOROSE: quels exercices faire pour réduire les risques et améliorer le traitement

    10 novembre 2022

  • Je n’ai pas le temps de faire de l’activité physique

    4 octobre 2017

  • Comment le kinésiologue peut m’aider dans ma dépression?

    27 mai 2019

  • L’activité physique permet-elle de diminuer les douleurs lombo-pelviennes ?

    8 janvier 2019

  • L’ergonomie au travail: comment réduire les risques de blessure

    13 novembre 2019

  • Quels types d’activités physiques peuvent réduire les risques de démence?

    15 septembre 2022