Éviter les troubles digestifs et avoir assez d’énergie pendant son entraînement

Vous est-il déjà arrivé d’avoir une baisse d’énergie ou des troubles digestifs pendant votre entraînement ? Nos collègues de chez SOS Cuisine partagent trois conseils simples pour savoir quoi et quand manger avant votre entraînement afin d’éviter ces inconvénients.

Pour connaître les conseils, visitez le blogue: 3 conseils pour éviter les troubles digestifs pendant lentrainement

Par Monkin, Patrick Dufour, SOS cuisine
10 avril 2019
Catégories :
Conseils du jour, En forme et en santé, Nutrition, Performance

Le kinésiologue vous accompagne dans votre processus de remise en forme personnalisé et en fonction de votre besoin.

Plus d’articles

  • L’activité physique et le kinésiologue au service des maladies chroniques 

    17 novembre 2021

  • Je garde la forme pour jouer avec mes petits-enfants

    9 août 2024

  • Le b.a.-ba de l’hiver québécois ou l’art de rester bien au chaud!

    18 janvier 2018

  • Activité physique chez la femme enceinte – Parlons des douleurs lombo-pelviennes

    3 octobre 2017

  • Où pratiquer l’activité physique en ce temps de pandémie

    20 juillet 2020

  • Dre Elizabeth Dougherty : l’activité physique avant tout médicament

    14 novembre 2019

  • Comment faire la surcharge de glycogène

    8 novembre 2022

  • 3 histoires à succès en kinésiologie – Recommencer à bouger quand on est âgé.

    14 novembre 2018