Gardez la forme pour voyager!
Quel que soit votre type de tourisme, de la découverte [...]
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La lombalgie est un terme médical faisant référence à des [...]
Le printemps est bien installé! Les rayons de soleil font [...]
Vous avez pris la décision de prendre part au Défi [...]
Enfin, le printemps ! À titre de kinésiologue, j’adore cette [...]
Pas le temps d’aller dans un centre de conditionnement physique [...]
En performance sportive, avoir des abdos visibles c’est comme avoir [...]
Pour vous donner le goût de bouger et vous partager [...]
Nous entendons souvent des gens dire que leur métier est [...]
Une forte augmentation de la masse musculaire ne réduit pas forcément la flexibilité. Il suffit de regarder des acteurs comme Michael Jai White ou Dwayne Johnson (The Rock) pour en être convaincu. En réalité, cette diminution de la souplesse est due au fait que l’on néglige les étirements plus souvent qu’autrement.