Être actif pour la santé, mais aussi pour la performance de l’entreprise

Le kinésiologue, l’allié de la santé de vos employés.

Saviez-vous qu’un environnement de travail qui encourage la santé et l’exercice physique a comme effet de maintenir des employés performants et bénéficie d’une saine atmosphère conviviale? En effet, un milieu de travail qui appuie l’activité physique chez son personnel peut aussi attirer et conserver du personnel de qualité, ce qui améliore l’environnement social et la réputation de l’organisation.

Les effets de l’activité physique sont autant biologiques que psychologiques chez l’employé.

Les effets biologiques affectent tous les systèmes du corps humain. Par exemple, l’activité physique améliore le volume cardiaque du système cardiovasculaire. De plus, se sentir en forme et pratiquer une activité physique permet de réduire de 50 % les risques de contracter un rhume et écourte la durée des symptômes d’environ quatre jours.¹ Mieux encore, la sévérité des symptômes est aussi réduite de 41 % pour les personnes se sentant en bonne santé et de 31 % chez les personnes pratiquant une activité physique. 

N’oublions pas les effets psychologiques associés à la pratique de l’activité physique. Il y a une diminution des symptômes de dépression, de l’anxiété et une meilleure gestion du stress.²

Par contre, l’inactivité a son lot de répercussions. En autres, l’inactivité affecte la santé mentale qui pourraient se traduire en problèmes psychosociaux.³ En effet, les grandes conséquences de l’inactivité sur les effets psychosociaux sont la baisse de motivation, la dégradation de l’ambiance et l’absentéisme.⁴

Les effets physiques et les bénéfices reliés au travail

Selon les recherches menées à l’université d’Alberta, les employés qui participent à des programmes d’activités physiques subissent 25% moins de blessures au travail.⁵ En effet, les employés en santé sont moins enclins à se blesser et guérissent rapidement. Donc, l’activité physique réduit les coûts des congés de maladie et ultimement les coûts pour l’entreprise.

Coût de l’invalidité des travailleurs

À cause du vieillissement de la population canadienne, l’employeur doit compenser avec des avantages sociaux pour garder ses employés qui auront besoin de plus de soins. En revanche, selon Alberta Centre for Active living, une main-d’œuvre régulièrement active requiert entre 14% et 25% moins de journées d’invalidité et cela réduit de 45% les coûts de l’indemnisation des travailleurs.⁵

Les effets économiques de bouger plus

Santé Canada informe qu’une pratique quotidienne d’effort physique améliore de 4% à 15% le rendement du personnel. De plus, selon BC Hydro, les coûts de congés de maladie diminuent de 1,2 million de dollars grâce à l’implémentation d’activité physique dans un milieu de travail.⁶

Retenez vos employés en faisant appel à un kinésiologue

Le kinésiologue est un professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique. En évaluant la condition physique et ses déterminants, ainsi que la dynamique du mouvement d’une personne, il est en mesure d’établir un plan de traitement et d’intervention par le moyen de l’activité physique. Il en assure sa réalisation dans le but d’améliorer ou de rétablir la santé de la personne.

Ce que le kinésiologue fait pour vos employés et pour votre entreprise

Un des objectifs du kinésiologue est de rendre autonomes les participants dans la pratique régulière et sécuritaire d’activité physique. Dans le cadre de votre entreprise, le kinésiologue aide aussi à rétablir les capacités à l’effort d’un employé, à corriger et améliorer son poste et sa technique de travail. Des services de consultations et des suivis personnalisés sont offerts afin d’améliorer la santé et les capacités physiques des employés et prévenir les blessures ou favoriser le retour au travail à la suite d’une blessure.

Le kinésiologue contribue à la mission de votre organisme, notamment en fonction de vos  responsabilités en matière de santé et sécurité au travail:

• Il participe à la mise en œuvre de solutions santé permettant à l’entreprise d’améliorer sa performance organisationnelle.
• Il aide à identifier des stratégies positives pour adopter de meilleures habitudes de vie afin d’améliorer la santé des employés ou prévenir certaines maladies.
• Il aborde l’activité physique et l’exercice comme modalité de gestion ou de traitement de chaque problème de santé.

De plus, le kinésiologue fournit un service de formation sur les techniques de travail. Par exemple, il peut implanter un programme de prévention de la santé au travail, favoriser des pauses actives et des périodes d’échauffement, etc.

Finalement, il effectue des évaluations pré emploi et offre des services d’entraînement à la tâche toujours dans le but d’améliorer la performance au travail et prévenir les blessures.

En tant qu’employeur, vous êtes la pierre angulaire pour promouvoir les saines habitudes de vie

La culture d’entreprise part avant tout des décideurs. Prendre du temps pour faire de l’activité physique fera sauver du temps en gestion d’absentéisme. Un travailleur en forme récupère beaucoup plus rapidement de toute forme de blessure ou problème de santé.  
Rendez la kinésiologie accessible à vos employés en l’ajoutant dans votre programme d’assurances collectives. Cette démarche représente peu ou pas de coût et pourtant elle présente plusieurs bienfaits pour l’entreprise. La Fédération des kinésiologues du Québec met à votre disposition de la documentation pertinente pour faire faciliter votre demande d’inclusion des services en kinésiologie dans votre régime d’assurance collective.

Trouvez votre kinésiologue auprès de la Fédération des kinésiologues du Québec

La Fédération des kinésiologues du Québec est un organisme sans but lucratif, regroupant plus 1000 kinésiologues accrédités. Afin de s’assurer d’un service professionnel de qualité, la Fédération a des exigences élevées d’accréditation. Ayant satisfait à toutes ces exigences, la Fédération accorde au membre accrédité une confirmation de pratique en tant que kinésiologue accrédité assurant ainsi, entre autres, le droit d’émettre des reçus destinés à diverses compagnies d’assurances. Consultez le répertoire en ligne pour trouver votre kinésiologue accrédité.

Références:

1. Pratiquer une activité physique aide à combattre le rhume. (2010, Novembre 02). Source: Le Monde.fr: https://www.lemonde.fr/planete/article/2010/11/02/pratiquer-une-activite-physique-aide-a-combattre-le-rhume_1434134_3244.html#VB8LqGV7VqBZ2PZr.99
2. Knöchel, C., Oetel-Knöchel, V., O’Dwyer, L., Prvulovic, D., Alves, G., Kollmann, B., & Hampel, H. (2012, January). Cognitive and behavioural effects of physical exercise in psychiatric patients. Progress in Neurobiology, 96(1), 46-68. doi:10.1016/j.pneurobio.2011.11.007
3. Sittarame, F., & Golay, A. (2013). Comportement d’inactivité physique : une réponse adaptive inappropriée au maintien de la santé dans nos sociétés? 9, 679-683. Source: Revue Médicale Suisse: https://www.revmed.ch/RMS/2013/RMS-379/Comportement-d-inactivite-physique-une-reponse-adaptative-inappropriee-au-maintien-de-la-sante-dans-nos-societes
4. Bernard, M. (2015, Février 11). La France championne du Stress en entreprise? Des solutions existent. Source: Les Coachs d’Entreprises de l’Ouest: https://www.coachsdentreprises.com/la-france-championne-du-stress-en-entreprise-des-solutions-existent/
5. L’activité physique à l’ouvrage. (2008). Source: Alberta Centre for Active Living: https://sites.ualberta.ca/~active/louvrage/commencer/bienfaits-de-base.html
6. Vie active au travail, études commerciales de cas canadiens, Santé publique Canada.

Auteur: Comité assurance de la Fédération des kinésiologues du Québec