10 conseils de votre kinésiologue pour bien partir l’année

En début d’année, nous sommes bombardés de courriels et d’articles sur la remise en forme. Des conseils à n’en plus finir qui fait qu’on a du mal à s’y retrouver. Comment faire en sorte qu’on puisse finalement maintenir notre fameuse résolution?

Voici 10 conseils judicieux et motivants que notre kinésiologue accréditée Marie-Noëlle Fontaine partage dans un article du magazine Virage

Activité physique : de la résolution à l’action

Par Sophie Gagnon, rédactrice en chef