Comprendre la douleur: de la blessure à la douleur chronique
Nous nous sommes tous déjà blessés au moins une fois. Que ce soit une fracture de stress ou une simple brûlure, nous savons tous ce que signifie avoir mal. Mais est-ce qu’on vous a déjà expliqué comment fonctionne la douleur? Son but, son rôle, et pourquoi elle peut persister sur plusieurs semaines, si pas des mois? Autant que les systèmes de la douleur puissent être complexes, ils peuvent être aisément appris.
Dans cet article, Joël Bérubé, kinésiologue, veut vous aider à mieux comprendre le système d’alarme de votre corps ainsi que son comportement lorsqu’une douleur devient persistante, et ce, sans négliger de vous donner une des techniques les plus efficaces pour mieux gérer votre douleur.
Catégories :
Plus d’articles
S’entraîner en plein air ou en salle?
4 octobre 2017
S’entraîner à jeun pour mieux performer?
10 août 2020
Les 5 clés pour intégrer l’activité physique de manière durable à votre quotidien
15 novembre 2022
Comment le kinésiologue peut m’aider dans ma dépression?
27 mai 2019
L’activité physique, une prescription naturelle pour la santé mentale
10 octobre 2023
Les bienfaits de l’activité physique chez la femme enceinte
7 Décembre 2018
Douleur chronique, douleur aiguë, douleur persistante, Marc-Olivier Gignac nous éclaire.
17 juin 2019
Des kinésiologues hors du gym
15 novembre 2017
