Éviter les troubles digestifs et avoir assez d’énergie pendant son entraînement

Vous est-il déjà arrivé d’avoir une baisse d’énergie ou des troubles digestifs pendant votre entraînement ? Nos collègues de chez SOS Cuisine partagent trois conseils simples pour savoir quoi et quand manger avant votre entraînement afin d’éviter ces inconvénients.

Pour connaître les conseils, visitez le blogue: 3 conseils pour éviter les troubles digestifs pendant lentrainement

Par Monkin, Patrick Dufour, SOS cuisine
10 avril 2019
Catégories :
Conseils du jour, En forme et en santé, Nutrition, Performance

Le kinésiologue vous accompagne dans votre processus de remise en forme personnalisé et en fonction de votre besoin.

Plus d’articles

  • La tendance de l’entraînement à distance en 2021

    23 mars 2021

  • 5 bonnes habitudes à intégrer à votre quotidien pour un effet optimal sur votre condition physique

    26 avril 2023

  • Un défi bien réussi!

    8 avril 2018

  • Les suppléments de corps cétoniques sont-ils bénéfiques pour la performance sportive?

    24 août 2020

  • Pour en finir avec les pénibles résolutions du Nouvel An!

    8 janvier 2018

  • Bouger avec mon kinésiologue : un jeu d’enfant!

    9 août 2024

  • Des kinésiologues hors du gym

    15 novembre 2017

  • Paddles up ! Le bateau dragon, un sport qui gagne en popularité

    2 mai 2018