Le cœur des femmes et la ménopause
Pendant et après la ménopause, les femmes vivent différents changements [...]
Adapter son entraînement à son cycle menstruel
De plus en plus de sportives cherchent à personnaliser leur [...]
Rester actif pour vieillir en santé
Comment un kinésiologue peut transformer votre qualité de vie Nous [...]
5 bonnes habitudes à intégrer à votre quotidien pour un effet optimal sur votre condition physique
Malheureusement pour nous, les mauvaises habitudes sont faciles à prendre [...]
5 trucs pour être plus actif au quotidien
C'est difficile pour vous de faire de l'activité physique [...]
Comprendre les douleurs lombaires en 4 points
La lombalgie est un terme médical faisant référence à des [...]
Paddles up ! Le bateau dragon, un sport qui gagne en popularité
Le printemps est bien installé! Les rayons de soleil font [...]
Cinq étapes faciles pour une remise en forme réussie.
Enfin, le printemps ! À titre de kinésiologue, j’adore cette [...]
Les abdominaux, ces fameux incompris
En performance sportive, avoir des abdos visibles c’est comme avoir [...]
Pourquoi sommes-nous kinésiologues?
Nous entendons souvent des gens dire que leur métier est [...]
