Les gels, en quelle quantité et à quelle fréquence les consommer ?
Il est démontré que la consommation de glucides (comme les [...]
Il est démontré que la consommation de glucides (comme les [...]
Vous avez pris la décision de prendre part au Défi [...]
Enfin, le printemps ! À titre de kinésiologue, j’adore cette [...]
Pas le temps d’aller dans un centre de conditionnement physique [...]
En performance sportive, avoir des abdos visibles c’est comme avoir [...]
Pour vous donner le goût de bouger et vous partager [...]
Nous entendons souvent des gens dire que leur métier est [...]
L’envie de vous entrainer tous les jours pour éviter la perte de vos gains avant l’évènement et de tester vos limites est omniprésente dans votre esprit.