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Bouger avec mon kinésiologue : un jeu d’enfant!

Votre kinésiologue est un équipier de choix pour établir un [...]

De |2024-08-29T15:32:53-04:009 août 2024|Aînés, Conseils du jour, En forme et en santé, Entre bonnes mains, Performance, Prévention|Commentaires fermés sur Bouger avec mon kinésiologue : un jeu d’enfant!

Restez en forme pour jardiner!

Vous aimez jardiner, ça tombe bien, car c’est une véritable [...]

De |2024-06-12T14:19:39-04:0010 juin 2024|Activités extérieures, Activités physiques, Aînés, Conseils du jour, En forme et en santé, Entre bonnes mains, Prévention|Commentaires fermés sur Restez en forme pour jardiner!

Comment faire la surcharge de glycogène

Suivre une diète très élevée en glucides les jours précédant [...]

Éviter les troubles digestifs et avoir assez d’énergie pendant son entraînement

Vous est-il déjà arrivé d’avoir une baisse d’énergie ou des [...]

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