5 bonnes habitudes à intégrer à votre quotidien pour un effet optimal sur votre condition physique
Malheureusement pour nous, les mauvaises habitudes sont faciles à prendre [...]
5 trucs pour être plus actif au quotidien
C'est difficile pour vous de faire de l'activité physique [...]
Trois expertises des kinésiologues qui vont changer la qualité de vie de la population québécoise
Savez-vous que les kinésiologues sont des professionnel.es du mouvement qui [...]
Les 5 clés pour intégrer l’activité physique de manière durable à votre quotidien GalerieLes 5 clés pour intégrer l’activité physique de manière durable à votre quotidien
Activités extérieures, Activités physiques, Actualités, Conseils du jour, En forme et en santé, Entre bonnes mains, Maladies chroniques, Prévention
Les 5 clés pour intégrer l’activité physique de manière durable à votre quotidien
Dans la pratique des kinésiologues, il y a une expertise [...]
Être actif en temps de pandémie
La situation sans précédent engendrée par la pandémie de la [...]
Douleur chronique, douleur aiguë, douleur persistante, Marc-Olivier Gignac nous éclaire.
Il existe différents types de douleurs, parfois difficiles à distinguer. [...]
Comment le kinésiologue peut m’aider dans ma dépression?
La pratique de l'activité physique aide à anticiper et à [...]
Lutter contre la dépression, Le Grand Défi Tetrotop de Jessica Lange.
La pratique d'une activité physique est une source d'éveil et [...]
La méditation : support de la performance sportive
Cet article a été tiré du blogue de Kin-Option. Pour [...]
L’activité physique a des effets positifs sur la santé mentale
Les faits On estime qu'au Québec 1 personne sur 5 [...]
